Ako ovo čitate u rodilištu u prvim satima nakon carskog reza, vjerojatno ćete osjećati popriličnu bol i pitati se koliko će dugo ona trajati.

Najmanje nekoliko dana osjećat ćete bol za koju će vam trebati lijekovi, te će vam svakodnevni pokreti, kao primjerice oni prilikom kašljanja i smijanja, vjerojatno izazivati nelagodu.

Koliko ću dugo biti u rodilištu?

Većina žena nakon poroda carskim rezom u rodilištu provede četiri do pet dana.

U rodilištu će vas poticati da se odmarate, ali i hodate te nosite kompresijske čarape koje smanjuju rizik od stvaranja krvnih ugrušaka (duboke venske tromboze).

Dojenje djeteta

Možda će vam biti ugodnije ako dijete prilikom podoja polegnete na jastuk kako biste izbjegli preveliki pritisak na rez. Osim toga, ugodnije će vam možda biti i dojenje u ležećem položaju - zamolite patronažnu sestru za savjet o najboljim položajima za dojenje.

Koliko traje oporavak?

U većini slučajeva oporavak od carskog reza traje dulje nego oporavak od vaginalnog poroda, jer prilikom carskog reza kirurg prereže slojeve mišića kojima je potrebno vrijeme da zacijele i ponovno se spoje.

Najbolji savjet koji vam možemo dati jest da se prvih nekoliko tjedana ne izlažete prevelikim naporima - vanjski rubovi rane spojit će se nakon otprilike dva dana, no za potpuni oporavak mišića i tkiva bit će potrebno 6 tjedana.

Što trebam izbjegavati?

Izbjegavajte podizanje bilo čega što je teže od vašeg djeteta - usredotočite se na brigu o njemu, odmarajte se koliko god je moguće (znamo da nije lako uz noćna hranjenja), hranite se zdravo (hrana bogata vlaknima pomoći će vam da izbjegnete zatvor) i pijte dovoljno tekućine. Sve ostalo može pričekati.

Seks, vožnju, dizanje teških predmeta i intenzivnu tjelovježbu, poput trčanja, najbolje je izbjegavati najmanje šest tjedana.

Njega šavova

U određenom postotku žena nakon carskog reza dođe do infekcije rane, stoga je vrlo važno održavati je čistom. Rez je obično dug 10-15 cm i nalazi se neposredno ispod ruba bikini zone. Nakon toga potrebno je mijenjati flaster, koji se obično uklanja 5 dana nakon poroda. Savjeti za sprječavanje infekcije:

  • Perite ruke prije dodirivanja flastera i održavajte kožu čistom, posebice u predjelu prepona.
  • Nemojte se kupati, već se tuširajte.
  • Ne trljajte ranu sapunom ili gelom za tuširanje.

Znakovi infekcije na koje morate pripaziti

Obratite se patronažnoj sestri ili liječniku u slučaju povišene tjelesne temperature, jake boli u području rane ili pojave žutog/zelenog iscjetka.

Minimiziranje ožiljka

Prilikom zacjeljivanja kože oštećene kirurškim zahvatom dolazi do prirodnog procesa stvaranja ožiljka. Ovaj proces može trajati mjesecima, no pokazalo se da nanošenje hidratantne kreme koja sadrži vitamin B5 i silikon radi očuvanja vlažnosti kože sprječava nastanak crvenih i izdignutih ožiljaka.

Savjet jedne mame

Pridržavajte šavove dok se smijete ili kišete i nosite gaćice jedan broj veće nego inače kako biste izbjegli pritisak na ranu. Ako počnete voziti prije isteka šest tjedana nakon poroda, provjerite svoju policu automobilskog osiguranja jer ona možda ne pokriva razdoblje nakon kirurškog zahvata.

Anna, mama tromjesečne Isabelle